PROGRAMA RAW COPFIGHT+ MANUALES 

Fuerza y Acondicionamiento Físico Policial

ALCANZA TU POTENCIAL DE RENDIMIENTO POLICIAL

El programa de 12 semanas +  manuales es la solución a las necesidades físicas operativas de un policía.

¿Qué incluimos? (todo es formato online y algunos archivos .PDF descargables)

• Manual del alumno y guía de entrenamiento
• Vídeos de todos los ejercicios y sus adaptaciones.
• Planes anexos con 6 semanas de entrenamiento programadas por profesionales 
• Sesiones de entrenamiento de miembros superiores, inferiores y full body.
• Sesiones regenerativas y de movilidad
• Anexos audio visuales y enlaces a artículos, audiolibros y vídeos de interés para la práctica del Mindfulness.
• Grupo privado de Facebook (Solicita acceso una vez hayas adquirido el programa)
• Y de REGALO, el MANUAL DEL CORE DE RAW PERFORMANCE (PDF)

¿EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA RAW COPFIGHT FAFP?

Nuestro programa de Fuerza y Acondicionamiento Físico Policial recibe el nombre de COPFIGHT en honor a un gran amigo que acuñó ese término refiriéndose a un modo de entender la vida orientada a la excelencia y al servicio a la comunidad vistiendo de azul.

En este programa cumpliremos los siguientes objetivos:

• Mejorar la calidad de movimiento y movernos bien.
• Ejecutar correctamente los diferentes movimientos básicos y funcionales del humano.
• Estar preparados para desarrollar las acciones y movimientos específicos de la labor policial.
• Estar preparados físicamente para desenvolverse en situaciones de enfrentamientos e intervención.
• Integración con el sistema de uso de la fuerza policial INSIDE Training y RAW Performance Tactical.

En este tipo de OPERADOR POLICIAL trabajaremos para potenciar su capacidades en los siguientes campos:

1. FUERZA RELATIVA
2. HIPERTROFIA FUNCIONAL MIEMBROS SUPERIORES
3. CAPACIDAD DE TRABAJO
4. VELOCIDAD, AGILIDAD, COORDINACIÓN Y FUERZA EXPLOSIVA (desde un enfoque táctico)
5. MOVILIDAD
6. CORE