PROGRAMA RAW COPFIGHT+ MANUALES

Fuerza y Acondicionamiento Físico Policial
ALCANZA TU POTENCIAL DE RENDIMIENTO POLICIAL
El programa de 12 semanas + manuales es la solución a las necesidades físicas operativas de un policía.
¿Qué incluimos? (todo es formato online y algunos archivos .PDF descargables)
- Manual del alumno y guía de entrenamiento
- Vídeos de todos los ejercicios y sus adaptaciones.
- Planes anexos con 6 semanas de entrenamiento programadas por profesionales
- Sesiones de entrenamiento de miembros superiores, inferiores y full body.
- Sesiones regenerativas y de movilidad
- Anexos audio visuales y enlaces a artículos, audiolibros y vídeos de interés para la práctica del Mindfulness.
- Grupo privado de Facebook (Solicita acceso una vez hayas adquirido el programa)
- Y de REGALO, el MANUAL DEL CORE DE RAW PERFORMANCE (PDF)
¿EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA RAW COPFIGHT FAFP?
Nuestro programa de Fuerza y Acondicionamiento Físico Policial recibe el nombre de COPFIGHT en honor a un gran amigo que acuñó ese término refiriéndose a un modo de entender la vida orientada a la excelencia y al servicio a la comunidad vistiendo de azul.
En este programa cumpliremos los siguientes objetivos:
- Mejorar la calidad de movimiento y movernos bien.
- Ejecutar correctamente los diferentes movimientos básicos y funcionales del humano.
- Estar preparados para desarrollar las acciones y movimientos específicos de la labor policial.
- Estar preparados físicamente para desenvolverse en situaciones de enfrentamientos e intervención.
- Integración con el sistema de uso de la fuerza policial INSIDE Training y RAW Performance Tactical.
En este tipo de OPERADOR POLICIAL trabajaremos para potenciar su capacidades en los siguientes campos:
- FUERZA RELATIVA
- HIPERTROFIA FUNCIONAL MIEMBROS SUPERIORES
- CAPACIDAD DE TRABAJO
- VELOCIDAD, AGILIDAD, COORDINACIÓN Y FUERZA EXPLOSIVA (desde un enfoque táctico)
- MOVILIDAD
- CORE