CONVIÉRTETE EN EL ATLETA QUE QUIERES SER
EMPOWERING HUMAN PERFORMANCE


Es posible, sólo tienes que saber cómoEl Sistema

Equilibrio

Para ello buscamos un equilibrio saludable donde la base de nuestra pirámide es la Nutrición, seguida por la Mentalidad y Actitud, continuada por una Actividad Física adaptada e individualizada y culminada por un correcto Descanso.

Para todos

Seas quien seas y cómo seas, tenemos un plan para TI. Sólo tienes que quererlo.

Personalizados

Desde entrenamientos personalizados y categorizados según objetivos hasta entrenamiento personal único y exclusivo para ti.

Programas

Podrás disfrutar de diferentes programas y planes de entrenamiento que encajarán con tus necesidades.

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RAW

Para comenzar: raw es un término anglosajón con varios significados (englobados dentro del mismo fin) según el contexto en el que se utilice. Podemos encontrar las siguientes traducciones: sin tratar, sin aditivos, crudo, sin refinar, en bruto, salvaje…

RAW Performance ®

RAW Performance ® es una forma de vida, una llamada al cambio y al progreso. Partiendo de un método de Coaching, Nutrición, Fuerza y Acondicionamiento físico donde buscamos optimizar la salud, fitness y rendimiento de personas de a pie como TÚ.

SIGLO XXI

Vivimos en el acelerado mundo del SXXI con mucha competitividad y engaños decorados. Tienes que prepararte si quieres tener éxito en tu día a día.

Tu camino

Buscamos hacer de lo complejo un camino enriquecedor y “lo más simple y sin aditivos” para ti. Quitaremos las piedras que se encuentran en tu camino o si se han convertido en montañas te ayudaremos a escalarlas para que llegues a lo más alto y a la mejor versión de ti mismo/a.

Nuestra Filosofía LOS 10 MANDAMIENTOS

DE RAW® PERFORMANCE

ACTITUD Y MENTALIDAD

RAW Performance es una actitud, con un compromiso total y absoluto con lo que desempeñamos. Se caracteriza por movilizar y poner en marcha todos los medios y recursos necesarios para la consecución de objetivos. La mente es la más poderosa de las armas. Una mente fuerte tirará de ti y te empujará a vencerte a diario. Conquístala. Con actitud el trabajo físico es fácil, pero el músculo más importante que debes fortalecer y dominar es el que está dentro de tu cabeza. Te enseñaremos la forma de que busques los ejercicios de relajación y meditación que mejor se adapten a ti.

CALIDAD DE MOVIMIENTO

Fieles a la ideología de Gray Cook, hacemos nuestras sus palabras: "Primero muévete bien, después muévete mucho" Empieza por la base, por la calidad de movimiento, luego aprenderemos la correcta ejecución técnica de los ejercicios y entrenaremos duro para disfrutar viendo nuestras ganancias.

EL MEJOR FITNESS ES GLOBAL Y GENERALISTA

Si te dedicas a un deporte en concreto, deberás entrenar fuerza y acondicionamiento físico para ello. Si buscas el fitness en su máxima expresión, no seas especialista. Desarrolla por igual la Fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad, la coordinación, la precisión, la movilidad, el equilibrio, la resistencia... La vida no es específica, ¡Entrena para la vida!

ENTRENA MOVIMIENTOS, NO MÚSCULOS.

Prepárate para entrenar consecuentemente todos los patrones funcionales del movimiento humano. Olvida los músculos, éstos se entrenan mediante el movimiento y el movimiento es VIDA.

LA FUERZA DE LA COMUNIDAD

Siéntete apoyado y motivado por tus COACHES y por la Comunidad de RAW Performance. Tenemos la solución para ti. No te desanimes nunca, tienes compañeros que te acompañarán y se sentirán identificados contigo.

Nutrición

Somos lo que comemos, si comes sano y calidad, serás una persona sana y con vitalidad. Si comes basura, tu cuerpo se convertirá en eso. Pero no te preocupes ¡te ayudaremos! Tenemos para ti protocolos y Deliciosas sanas recetas para que mejores tu salud, calidad de vida y rendimiento deportivo.

PROGRAMACIÓN ANTE EL CAOS

Muchos métodos y sistemas de entrenamiento proclaman la aleatoriedad caótica de sus sesiones con el fin de preparar mejor a sus atletas frente a las adversidades de la vida cotidiana. La ciencia nos ha demostrado que eso NO ES CORRECTO, debemos entrenar de forma planificada y periodizada. Nos preparamos para enfrentarnos a cualquier situación o prueba, pero no nos entrenamos con cualquier entrenamiento. Somos profesionales. No seguiremos aburridas rutinas pero tampoco seguiremos aquello que nos aleje de la salud, el fitness y el rendimiento.

QUE TU IMAGEN SEA LA CONSECUENCIA DE TU ESTADO DE FITNESS

No entrenes sólo para tu imagen. Entrena para ser mejor humano, persona, trabajador, pareja, etc. Entrena para sentirte libre, fuerte y saludable. Verás como el cuerpo que deseas, llega solo.

SIN EXCUSAS Y SIN DISTRACCIONES

Muchas veces las personas suelen ponerse el listón muy bajo para evitar decepciones. ¡Cállate! Nosotros no queremos excusas. Despierta, ponte tu ropa de entrenamiento, ata tus deportivos y ANÍMATE. Lo harás genial y seguramente mucho mejor de lo que esperabas. RAW Performance es un proyecto de entrenamiento, un hogar para entrenar y un ideal. No queremos distracciones, no usamos televisores, espejos ni música comercial para entrenar.

ÚNETE A LA NATURALEZA

Entrena al menos una vez por semana al aire libre, conecta con la naturaleza y obtén todos sus beneficios mejorando tu sistema inmunológico, salud y felicidad.

Nuestro EquipoEntrénate con profesionales

  • Esther G.C. OWNER, COACH & SPECIALIST Esther G.C.
  • Juan Carlos L.M. OWNER, COACH & CEO Juan Carlos L.M.

Encantados de atenderte¿Alguna duda?


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En RAW Performance tratamos la información que nos facilita con el fin de prestarles el servicio solicitado. Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en RAW Performance estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios. Asimismo solicito su autorización para ofrecerle productos y servicios relacionados con los solicitados y fidelizarle como cliente.

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