• Feb 20, 2018
REVIEW ENTRENAMIENTO CON EL PLATE CARRIER DE TEMPLARS GEAR

REVIEW ENTRENAMIENTO CON EL PLATE CARRIER DE TEMPLARS GEAR

Charlamos del chaleco portaplacas Plate Carrier de TEMPLARS GEAR después de probarlo en nuestros entrenamientos.

Hemos entrenado duro durante un mes con este magnífico chaleco y aquí os exponemos una exposición del mismo.

Los ejercicios a los que lo hemos sometido en los entrenamientos:

Trabajos de calistenia y autocarga:

  • Muscle Ups
  • Dominadas (estrictas, kipping, butterfly)
  • Toes to Bar, Knee to Elbow (pies a barra, rodillas a codos)
  • Flexiones de todo tipo
  • Sentadillas
  • Burpees (no podían faltar)
  • Zancadas

Entrenamiento Cardiovascular:

  • Assault Air Bike
  • Remoergómetro Concept2
  • Carrera
  • Porteo de bombero

Entrenamiento con cargas

  • Kettlebell: swing, swing oh, snatch y C&J.
  • Barra: peso muerto, arrancada (snatch) y dos tiempos (C&J).
  • Barra axle: peso muerto y clean and press.
  • Balón medicinal: wall ball.
  • Martillo: sledge hammer
  • Rueda: volteos (tire flip)
  • Paso de granjero
  • Empuje de trineo

Aquí te dejamos un vídeo charlando de él, esperamos que lo disfrutes:

 

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