PLAN STRENGTH & POWER ATHLETE thumb

PLAN STRENGTH & POWER ATHLETE

STRENGTH & POWER ATHLETE.

¿Te apasiona el trabajo de la fuerza y la potencia pero quieres moverte con agilidad y ser atlético?
¿No quieres dejar de lado ninguna cualidad física pero sobre todo te interesa potenciar las anteriores?
¿Practicas algún deporte y quieres ser más rápido, más fuerte y más ágil?

Este programa será tu salvación. Para ello debe conocer las técnicas básicas de levantamientos olímpicos en la modalidad de potencia (power).

Te prepararemos para que puedas Saltar, levantar, empujar, tirar, esprintar, esquivar, embestir…incrementamos la exigencia en las siguientes áreas:</p>

Fuerza
Potencia
Velocidad
Movilidad
Estabilidad
Agilidad y coordinación
Aplicación real en el trabajo, deporte o vida cotidiana

PLAN DE ENTRENAMIENTO:

  • Programación de la Fuerza y Acondicionamiento Físico 
    • Programación de 1 macrociclo (plan trimestral) 
    • Programación de 2 macrociclos (plan semestral)

¿QUÉ RECIBIRÁS CUANDO ADQUIERAS ESTE PAQUETE?

  • Optimización de tu tiempo y consecución de tus objetivos.
  • Guía y Programación de la Fuerza y Acondicionamiento Físico.
  • Asistencia semanal vía correo electrónico de forma gratuita.
  • Manual de entrenamiento RAW Performance (guía explicativa del sistema, calentamientos, protocolo de prevención de lesiones, ejercicios, movilidad, días regenerativos y mucho más)
  • Manual del CORE (desmitificación del “entrenamiento abdominal”, guía acerca del trabajo y entrenamiento de nuestra zona media, consejos, ejercicios y más).
  • Vídeos de ejercicios y asistencia audiovisual de YouTube.
  • Formar parte de la comunidad de Facebook.
  • Descuentos para entrenar en BOX TALAVERA – Weightlifting, Health & Fitness. 
  • Descuentos para suplementación de GMA Sports Nutrition.
  • Descuentos para material deportivo: Chalecos porta placas de Templars Gear y calzado deportivo LALO Tactical (H50tactical.es) 
  • Felicidad y satisfacción

Información extra

Entrenamiento especial para: Más grande, más fuerte, más potente y más veloz.

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