Categoría: RAW® Performance

Hipopresivos: para iniciados

  • Abr 27, 2018

  Hipopresivos para iniciados   En la entrada de la semana pasada (Introducción a los Hipopresivos) os explicamos qué eran, ...

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Agua de Mar: su uso en el ámbito deportivo

  • Mar 08, 2018

    Agua de Mar: su uso en el ámbito deportivo   En todos los deportes es muy importante la ...

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CIRCUITO DE FUERZA EMPUJE Y TRACCIÓN MIEMBROS SUPERIORES | RAW PERFORMANCE

  • Feb 26, 2018

CIRCUITO DE FUERZA EMPUJE Y TRACCIÓN MIEMBROS SUPERIORES  5 RONDAS (TRABAJAR CON CARGAS A RPE 8) / 2-3′ RECUPERACIÓN 5 ...

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La entrada en calor ¿Lo estoy haciendo bien? Parte I

  • Feb 21, 2018

La entrada en calor ¿Lo estoy haciendo bien? Parte I Si hay algo que debemos hacer después de ponernos nuestra ...

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REVIEW ENTRENAMIENTO CON EL PLATE CARRIER DE TEMPLARS GEAR

  • Feb 20, 2018

REVIEW ENTRENAMIENTO CON EL PLATE CARRIER DE TEMPLARS GEAR Charlamos del chaleco portaplacas Plate Carrier de TEMPLARS GEAR después de ...

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Tarta de Frutos Rojos Fit

  • Feb 01, 2018

Tarta de Frutos Rojos Fit   Esta no es la típica tarta de frutos rojos. No. Es la perfecta combinación ...

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RAW PERFORMANCE – TACTICAL TRAINING SYSTEM: UN IDEAL Y UN COMPROMISO.

  • Ene 26, 2018

RAW PERFORMANCE® – TACTICAL TRAINING SYSTEM: UN IDEAL Y UN COMPROMISO. Hace unos meses, colaboramos con www.AULAPOLICIAL.com con una serie ...

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Tarta de manzana de la Abuela: sencilla y Fit

  • Ene 22, 2018

Tarta de manzana de la Abuela: sencilla y Fit Los postres Fit es lo mas demandado por el público en ...

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Beneficios del Brócoli. Fácil y práctico

  • Ene 14, 2018

Beneficios del Brócoli. Fácil y práctico A veces mis pacientes agradecidos me obsequian con alimentos de cosecha propia, como el ...

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Comparativa entre estilos: Hardstyle vs Softstyle y tres ejercicios con Kettlebells.

  • Ene 14, 2018

Comparativa entre estilos: Hardstyle vs Softstyle y tres ejercicios con Kettlebells. Hola amigos, lo prometido es deuda. En el artículo ...

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Conociendo los sistemas de entrenamiento con Kettlebells. 

  • Ene 11, 2018

Conociendo los sistemas de entrenamiento con Kettlebells.  En la entrada anterior “10 motivos para entrenar con Kettlebells. Mi experiencia.” Menciono ...

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10 motivos para entrenar con Kettlebells. Mi experiencia.

  • Ene 03, 2018

10 motivos para entrenar con Kettlebells. Mi experiencia.   A colación del primero y segundo artículo acerca del KB Bottom ...

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Mejora tu rendimiento. Pirámide de la formación en tiro

  • Dic 21, 2017

Mejora tu rendimiento. Pirámide de la formación en tiro Cuando un individuo se plantea el “empleo de armas de fuego” ...

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Cómo sobrevivir a las Navidades disfrutando de lo que comes

  • Dic 20, 2017

Cómo sobrevivir a las Navidades disfrutando de lo que comes Navidades: época del año en la que aprovechamos para reunir ...

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“Kettlebell Bottom Up Press” (KB-BUP) Parte 2 –  Propuesta de ejercicios y progresiones

  • Dic 18, 2017

“Kettlebell Bottom Up Press” (KB-BUP) Parte 2 –  Propuesta de ejercicios y progresiones Una vez introducidos los Beneficios del “Kettlebell ...

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“Kettlebell Bottom Up Press” (KB-BUP) Parte 1 –  Beneficios

  • Dic 12, 2017

“Kettlebell Bottom Up Press” (KB-BUP) Parte 1 –  Beneficios para atletas y tiradores En esta entrada, correspondiente con la primera ...

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TÉCNICA BÁSICA I: EL EMPUÑAMIENTO.

  • Dic 07, 2017

TÉCNICA BÁSICA I: EL EMPUÑAMIENTO. Lejos del común artículo acerca de empuñamiento, en TÉCNICA BÁSICA I: EL EMPUÑAMIENTO, el Instructor Robles nos ...

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Un Psoas Ilíaco SANO: progresiones y movilidad.

  • Dic 06, 2017

Un Psoas Ilíaco SANO Todo lo que necesitas saber de forma clara y práctica para tener un Psoas Ilíaco SANO: progresiones ...

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El Psoas Ilíaco: el músculo que conecta el cuerpo con la mente

  • Dic 03, 2017

El Psoas Ilíaco: el músculo que conecta el cuerpo con la mente En esta entrada haremos una introducción al PSOAS ...

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CURSO GRATIS DE CORE:  FORJA UN NÚCLEO DE HIERRO, CON PREVENCIÓN Y SIN DOLOR

  • Nov 20, 2017

CURSO GRATIS DE CORE: FORJA UN NÚCLEO DE HIERRO, CON PREVENCIÓN Y SIN DOLOR Ahora, por pertenecer a la comunidad de RAW ...

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Consejos de Nutrición: Tomate azul y sus beneficios

  • Nov 14, 2017

Consejos de Nutrición: Tomate azul Todo lo que necesitas saber del tomate azul y sus beneficios.   Hace poco haciendo ...

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RAW PERFORMANCE ® Tactical Training System (COMANDOFIT®)

  • Nov 13, 2017

RAW PERFORMANCE ® Tactical Training System (COMANDOFIT®) Una rama especial dentro de RAW PERFORMANCE ¡Hola a todos! y bienvenidos a ...

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Cómo realizar un correcto KETTLEBELL TURKISH GET UP

  • Nov 12, 2017

Cómo realizar un correcto KETTLEBELL TURKISH GET UP UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS: TODO LO QUE NECESITAS SABER  ...

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MEDIOS QUE TE OFRECEMOS Y CONSEJOS PARA ENTRENAR SOLO.

  • Nov 07, 2017

MEDIOS QUE TE OFRECEMOS Y CONSEJOS PARA ENTRENAR SOLO. “Dando los pasos seguros para entrenar” Además de los diferentes planes ...

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Tarta de Remolacha | RAW PERFORMANCE – Nutrición

  • Oct 31, 2017

Tarta de Remolacha | RAW PERFORMANCE – Nutrición Hoy te presentamos la Tarta de Remolacha de RAW PERFORMANCE – Nutrición. Una ...

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I Seminario de Gimnasia con Marius Trainer

  • Oct 30, 2017

I Seminario de Gimnasia y habilidades gimnásticas de la mano de Marius Trainer y RAW Performance – Health & Fitness.  ...

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Cómo colocarnos en la posición inicial de una Cargada / Clean Set Up

  • Oct 24, 2017

  ¡Hola! Hoy nuestro atleta de halterofilia, Iván Cayetano, nos demostrará cómo colocarnos correctamente en la posición inicial de la ...

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NUESTRA FILOSOFÍA: “LOS 10 MANDAMIENTOS DE RAW PERFORMANCE®”

  • Oct 23, 2017

NUESTRA FILOSOFÍA:“LOS 10 MANDAMIENTOS DE RAW PERFORMANCE®”   ¿Doctrina? Toda casa tiene normas, más o menos flexibles. También tienen unos ...

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RAW® Performance: una visión del fitness del S.XXI

  • Oct 16, 2017

RAW® Performance: una visión del fitness de S.XXI ARRANCANDO CON #FUERZA Llevamos unos meses apareciendo por las redes y nos queríamos ...

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