Categoría: Kettlebell Fitness y Girevoy Sport

La entrada en calor ¿Lo estoy haciendo bien? Parte I

  • Feb 21, 2018

La entrada en calor ¿Lo estoy haciendo bien? Parte I Si hay algo que debemos hacer después de ponernos nuestra ...

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Comparativa entre estilos: Hardstyle vs Softstyle y tres ejercicios con Kettlebells.

  • Ene 14, 2018

Comparativa entre estilos: Hardstyle vs Softstyle y tres ejercicios con Kettlebells. Hola amigos, lo prometido es deuda. En el artículo ...

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Conociendo los sistemas de entrenamiento con Kettlebells. 

  • Ene 11, 2018

Conociendo los sistemas de entrenamiento con Kettlebells.  En la entrada anterior “10 motivos para entrenar con Kettlebells. Mi experiencia.” Menciono ...

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10 motivos para entrenar con Kettlebells. Mi experiencia.

  • Ene 03, 2018

10 motivos para entrenar con Kettlebells. Mi experiencia.   A colación del primero y segundo artículo acerca del KB Bottom ...

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“Kettlebell Bottom Up Press” (KB-BUP) Parte 2 –  Propuesta de ejercicios y progresiones

  • Dic 18, 2017

“Kettlebell Bottom Up Press” (KB-BUP) Parte 2 –  Propuesta de ejercicios y progresiones Una vez introducidos los Beneficios del “Kettlebell ...

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“Kettlebell Bottom Up Press” (KB-BUP) Parte 1 –  Beneficios

  • Dic 12, 2017

“Kettlebell Bottom Up Press” (KB-BUP) Parte 1 –  Beneficios para atletas y tiradores En esta entrada, correspondiente con la primera ...

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CURSO GRATIS DE CORE:  FORJA UN NÚCLEO DE HIERRO, CON PREVENCIÓN Y SIN DOLOR

  • Nov 20, 2017

CURSO GRATIS DE CORE: FORJA UN NÚCLEO DE HIERRO, CON PREVENCIÓN Y SIN DOLOR Ahora, por pertenecer a la comunidad de RAW ...

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Cómo realizar un correcto KETTLEBELL TURKISH GET UP

  • Nov 12, 2017

Cómo realizar un correcto KETTLEBELL TURKISH GET UP UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS: TODO LO QUE NECESITAS SABER  ...

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MEDIOS QUE TE OFRECEMOS Y CONSEJOS PARA ENTRENAR SOLO.

  • Nov 07, 2017

MEDIOS QUE TE OFRECEMOS Y CONSEJOS PARA ENTRENAR SOLO. “Dando los pasos seguros para entrenar” Además de los diferentes planes ...

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Cómo realizar un correcto KB Overhead Lockout (bloqueo de Kettlebell)

  • Nov 02, 2017

Cómo realizar un correcto KB OVERHEAD LOCKOUTUNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS: TODO LO QUE NECESITAS SABER  ¡Hola amigos! ...

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